Emociones y autocuidado en cuidadores de personas con demencia

 Descripción

Lucía Jiménez Gonzalo ocupa en la actualidad el puesto de Profesora Ayudante Doctora en la Universidad Rey Juan Carlos (URJC). Es graduada en Psicología por la Universidad Autónoma de Madrid y realizó el Máster en Psicología General Sanitaria en la URJC. Doctora en Psicología por la URJC en 2023, con la máxima calificación sobresaliente Cum Laude y mención internacional. Ha realizado una estancia de investigación predoctoral en el Hospital Universitario de Zürich (Suiza). 
Imparte asignaturas dentro del área de Personalidad, Evaluación y Tratamiento en la Facultad de Ciencias de la Salud, destacando el Grado de Psicología, y en el Máster Universitario en Formación del profesorado de Ed. Secundaria, Bachillerato, FP e Idiomas. Colabora, además, de manera activa en en proyectos de investigación dentro del equipo "Cuidemos".  
Veintitrés publicaciones en revistas internacionales indexadas en el JCR, tres de ellas como primera autora. Índice h de 6, con 814 citas en Scholar Google. Participación en 24 comunicaciones a congresos nacionales e internacionales. Revisora en las revistas Clinical Gerontologist, Aging & Mental Health, Assessment, y Revista Española de Geriatría y Gerontología. 
En su ponencia, explorará, cómo el cuidado de un ser querido con demencia puede desencadenar una amplia gama de emociones, que van desde el amor y la gratitud hasta el estrés o los sentimientos de culpa. Se abordará la importancia de conocer y gestionar nuestras propias emociones, así como estrategias prácticas para manejarlas de manera saludable, centrándose en el autocuidado como un componente esencial para mantener el bienestar físico y emocional. Se discutirán herramientas y recursos para ayudar a los cuidadores a establecer límites, buscar apoyo y encontrar momentos de descanso y ocio en medio de las demandas del cuidado.